月収68万円という金額は日本全体で見れば高水準に入ります。しかし、それでも「お金が足りない」「毎月ギリギリ」と感じることは珍しくありません。生活の満足度は収入の絶対額よりも、支出の管理やライフスタイルの選択に大きく左右されるからです。本記事では、月収68万円の家計でお金が足りなくなる原因や、見直すべきポイント、そして具体的な対策について解説します。
月収68万円は多い？日本全体の平均と比較
厚生労働省の統計によると、2023年の日本の平均月収（手取り）は約30万円前後とされています。これに対し、月収68万円は倍以上の金額であり、全国的に見れば高所得層に入るレベルです。
しかし、住んでいる地域や家族構成、生活スタイルによって「足りない」と感じることはあり得ます。たとえば都心部で子育てをしていたり、住宅ローンや教育費が高額な場合、出費が収入を上回ってしまうケースもあるのです。
家計が苦しくなる主な原因とは？
月収が高くても家計が苦しく感じる原因には、以下のようなものが挙げられます。
- 固定費が高すぎる（家賃、ローン、保険など）
- 見えない浪費（サブスク、外食、趣味）
- 支出の可視化ができていない
- 子どもの教育費や車の維持費などが想定以上
- 貯金や投資が「支出」として認識されている
特に固定費は一度決まると見直しにくく、家計を圧迫しやすい傾向にあります。
具体的な支出チェックのポイント
まずは家計簿をつけて支出の内訳を把握することが大切です。特に見直すべき項目は以下の通りです。
- 住宅関連（家賃、住宅ローン）
- 通信費（スマホ、ネット）
- 保険料（不要な民間保険）
- 自動車関連費（ローン、駐車場、ガソリン）
- 食費・外食費（無意識の増加に注意）
たとえば、毎月5,000円のサブスクが5つあれば、年間30万円の支出になります。
支出を抑えるための実践的な工夫
無理のない節約術を取り入れることで、ストレスなく支出を減らすことが可能です。
- スマホを格安SIMに切り替える
- 保険の見直しをして掛け捨て型に変更
- 外食を月4回→月2回に減らす
- 高額な趣味に上限を設ける
また、支出を減らすだけでなく、「ふるさと納税」や「ポイント活用」などで実質的な家計支援を行うのもおすすめです。
理想の貯蓄率と家計バランス
家計の健全性をチェックする上で、貯蓄率の目安は手取りの2割が理想とされています。たとえば手取り55万円であれば、11万円程度を貯蓄や投資に回せると健全です。
支出を「必要経費・自由費・貯蓄」に分け、バランス良く管理することで、安定した家計を実現できます。
まとめ：月収68万円でも油断は禁物。支出の見える化がカギ
月収68万円は十分高収入といえますが、それだけで安心できるわけではありません。支出が膨らめば、どれだけ収入があっても家計は苦しくなります。まずは家計の全体像を見える化し、固定費や浪費の見直しからスタートしてみましょう。
将来に向けた貯蓄や投資のバランスも踏まえて、計画的にお金と向き合うことが、経済的な安定への第一歩です。
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