新卒1年目でもできる！手取り19万円から始める賢い貯金術と生活防衛術

社会人1年目は、収入に対して支出も多く、なかなか貯金が増えないと悩む方が多い時期です。特に返済や固定費がある場合はなおさらです。本記事では、月の手取りが19万円の新卒社会人でも実践可能な、現実的で無理のない貯金の方法を解説します。

まずは「現状の見える化」から始めよう

家計管理の第一歩は、収入と支出の流れを把握することです。月ごとに何にいくら使っているのか、支出カテゴリごとに記録をつけてみましょう。

例えば、以下のような内訳になります。

この時点で残りは約3〜4万円。ここから歯科などの医療費が入ると、たしかに手元に残る額は少ないことがわかります。

固定費の見直しがカギ

節約といえば食費を削る印象がありますが、本当に効果が出るのは固定費の見直しです。以下のような方法を検討してみましょう。

• スマホは格安SIMに変更（5,000円〜の節約）
• 保険は必要最低限に見直す
• WiFiの契約プランを再確認（不要なオプションを解約）

これだけで月1万円近く浮くケースも少なくありません。

「先取り貯金」が貯まる習慣を作る

余ったお金を貯金するのではなく、給料日直後に貯金を先に確保する「先取り貯金」が効果的です。毎月5,000円でも良いので、口座を分けて自動で積み立てるようにしましょう。

例：楽天銀行の自動積立機能を使って、給料日翌日に5,000円を貯金用口座に移す

ボーナスは返済と貯金の両立に使う

親への返済がボーナス10万円分ある場合でも、余った数万円を特別貯金に振り分けることが可能です。旅行費用や突発的な支出のための「目的別貯金口座」を作っておくと、急な出費にも対応できます。

また、ボーナスの一部をNISAの積立枠に充てるという方法も資産形成には有効です。

コンビニ・外食を「コントロールする習慣」を

自炊が難しい場合でも、スーパーの総菜や冷凍弁当を活用することで、食費を抑えることができます。また、電子マネーやPayアプリで支払い履歴を可視化するのもおすすめです。

週単位で予算を決めると、月末に「お金がない！」という状況を減らせます。

「旅行・交際費」は月単位ではなく年単位で計画

友達との飲み会や彼女との旅行など、楽しみにかける費用は、年単位で予算を確保しておきましょう。月3,000円ずつ目的別口座に積み立てれば、年末には36,000円の余裕が生まれます。

貯める目的を明確にすることで、無駄遣いを抑える動機にもなります。

まとめ：少しの工夫で確実に「貯まる体質」に

新卒1年目はお金が足りなくて当然ですが、家計の流れを把握し、固定費を見直し、先取りで小さく貯金を始めるだけでも十分な一歩です。焦らず着実に「お金が残る仕組み」を作っていきましょう。