家族3人暮らしで、食費・日用品・交通費・娯楽・衣類などに月10万円かかるのは果たして多いのでしょうか？特に、子育て中の家庭では支出がかさみやすく、貯金が難しいと感じる方も多いはずです。この記事では、平均的な支出との比較や節約の工夫、そして家計を安定させるためのポイントを実例を交えて紹介します。
月10万円の支出は本当に多いのか？平均と比較してみよう
総務省の家計調査（2023年）によると、夫婦＋子1人の家庭における変動費（食費、日用品、交通費、娯楽など）の平均は約11〜13万円程度とされています。つまり、月10万円は決して多すぎる水準ではありません。
ただし、手取り収入とのバランスが重要です。例えば、世帯手取りが月25万円であれば、10万円は40％を占めるため、貯金が難しくなるのも自然なことです。
節約できるポイントを具体的に見直す
節約は「我慢」ではなく「見直し」が基本です。支出項目ごとの工夫を見てみましょう。
- 食費：週単位の献立計画とまとめ買いで無駄を削減。業務スーパーやネット宅配の利用もおすすめ。
- 日用品：ストック買いを避け、必要なタイミングで安価な店（ドラッグストア等）を活用。
- 交通費：通勤・通学以外は徒歩や自転車移動を増やすだけでも節約効果大。
- 娯楽費：サブスクの見直しや無料の公園・イベント活用。
例えば、家族で月2万円かけていた外食費を月1回までに抑え、自炊に切り替えることで年間で約20万円の節約につながります。
貯金ができない家庭のよくある落とし穴
貯金ができない家庭にはいくつかの共通点があります。代表的な例は以下の通りです。
- 「先取り貯金」をしていない：収入から支出を差し引いた「残り」を貯金に回すのは難しいため、先に貯金分を取り分ける工夫が大切です。
- 固定費が見直されていない：保険、通信費、サブスクなどは家計圧迫の元凶。特にスマホ代は格安SIMへの乗り換えで月数千円の節約が可能です。
例えば、夫婦2人で月1万円ずつ格安SIMに変えるだけで年間24万円の固定費削減になります。
今すぐできる！実践的な家計管理のテクニック
家計管理は「見える化」と「仕組み化」がカギです。以下の方法を試してみましょう。
- 家計簿アプリの活用：「マネーフォワードME」や「Zaim」など、レシート撮影で自動入力できるものが便利です。
- 項目別予算立て：食費・日用品・娯楽などを細かく分類し、予算を設定することで「使いすぎ」に気づけます。
- 袋分け管理：現金で管理する場合は、カテゴリごとに封筒やクリアポケットで分けておくと管理が簡単。
1か月の変動費10万円を「食費3.5万・日用品1.5万・交通費1万・娯楽2万・衣類1万・予備1万」などと設定し、項目ごとに管理する方法も有効です。
まとめ：工夫と習慣で無理なく家計改善を
家族3人で月10万円の変動費は決して過剰ではありませんが、工夫次第でさらに効率的に支出を抑えることは可能です。
「無理のない節約」と「固定費の見直し」、そして「収入に合った家計管理」を習慣づけることで、少しずつ貯金も可能になります。まずは家計の見える化と先取り貯金から始めてみてください。
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