家計簿をやめた人たちのリアルな声と、出費に与える影響とは？継続できるお金管理術も紹介

家計簿を始めたけど、途中でやめてしまった…そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。この記事では、家計簿をやめた理由やその後の出費への影響、さらに継続しやすい代替手段について、実体験を交えて解説します。

なぜ多くの人が家計簿をやめてしまうのか？

家計簿をやめた理由で最も多いのは「面倒」「続かない」「記録がストレスになる」といった心理的な負担です。特に細かく書こうとする人ほど、完璧主義が仇となり、途中で挫折しやすくなります。

例えばある30代の会社員は、「レシートを毎日入力するのが苦痛で、3ヶ月でやめました」と話しています。

家計簿をやめたことで一時的に支出が増えたという人もいれば、「むしろスッキリして無駄遣いが減った」という声もあります。

たとえば、40代の主婦は「家計簿を見なくても大きな支出項目さえ意識すれば自然とお金が残るようになった」と語っており、自己管理型の予算感覚を身につけたことが功を奏したといいます。

家計簿に代わる方法として人気なのが「口座残高チェック」や「週ごとの予算決め」です。毎週決めた金額内でやりくりするだけで、ストレスなく支出のコントロールが可能になります。

また、スマホアプリを活用した「自動仕分け」機能を使うことで、手間なく支出項目の把握ができます。MoneyForwardやZaimなどが代表的です。

数字や記録が好きな人、目標達成がモチベーションになる人は家計簿を習慣化しやすい傾向があります。一方、忙しい・アバウトな性格の人は、ルールがゆるやかな方法の方が長続きします。

大切なのは、「家計簿＝義務」と思わず、自分に合った管理方法を選ぶことです。

家計簿をやめたからといって、金銭感覚まで失っては本末転倒です。収支バランス・固定費・貯蓄目標など、月に1回でも確認する仕組みを設けておくことが重要です。

また、年単位で「昨年比」を見るような視点を取り入れると、短期的な出費のブレに一喜一憂せずにすみます。

家計簿をやめることは決して失敗ではありません。むしろ、自分に合わない方法を見直す良いタイミングです。重要なのは、継続可能な方法で支出と向き合う習慣を持つこと。家計簿を手放したからこそ、よりシンプルで実践的なお金管理にたどり着ける場合も多いのです。