家計、節約

リウマチなど慢性疾患の治療は長期にわたるため、薬代や通院費が家計に大きな負担を与えることがあります。特に毎月数万円に及ぶ薬代は、年収が一定以上ある家庭でも見過ごせないコストです。今回は、年収700万円台の家庭でも利用可能な医療費軽減制度や活...

小さな子どもを育てながら共働きで家計を支える家庭は多く、生活費がかさみやすいのが現実です。収入に波がある中で、無理なくやりくりしていくためには、支出の見える化と、家族での協力がカギとなります。平均的な生活費と家計の目安総務省の家計調査によれ...

共働き世帯が増える中、「夫の年収が1,000万円あれば専業主婦でも安心なのか？」と迷う人も少なくありません。今回は、夫婦で子育てをしながら世帯年収1,300万円〜1,400万円を維持するメリットやリスクを丁寧に解説します。共働きを続けるかど...

親と同居しながら金銭的な負担を感じる方は少なくありません。特に年金を受け取っている高齢の親との生活では、感謝の言葉もなく支出がかさんでいく状況にストレスを感じることもあるでしょう。本記事では、親から生活費の一部を支援してもらうための具体的な...

自分の給料を無駄遣いせず、計画的に使いたいと思っても、実際には「手元にあると使ってしまう」という悩みを抱える方は少なくありません。特にギャンブルや浪費癖などから脱却したい人にとって、給料を物理的に使えない仕組みを作ることはとても有効です。今...

大切な家族に負担をかけてしまっているという気持ちが、胸に重くのしかかってくることがあります。特に経済的に厳しい家庭環境で育っていると、自分のためにお金が使われるたびに「申し訳ない」と感じてしまうのはとても自然なことです。今回は、そうした罪悪...

収入が高くても支出が多ければ貯金は難しく、逆に収入が控えめでも支出が抑えられればお金は残ります。最近では、年収よりも「可処分所得」を重視するライフスタイル設計が注目されています。本記事では、実家暮らしと一人暮らしの違いを可処分所得の観点から...

初めての一人暮らしを目前に控え、限られた収入の中で「本当に生活を楽しめるのか？」と不安になる人も少なくありません。特に、投資や保険など将来の備えもしながら、日々の暮らしを楽しむには工夫が必要です。今回は、月6万円の可処分所得で生活を充実させ...

大学生で一人暮らしをしている男性は、限られた収入の中でやりくりしながら学業と生活を両立しています。本記事では、アルバイト収入を中心とした実際の年収水準や生活パターン、運動習慣などのリアルなデータをもとに、今の大学生像を浮き彫りにしていきます...

物価上昇が続く中、毎月の食費が家計を圧迫していると感じる家庭は多いでしょう。特に成長期の子どもがいる家庭では、バランスの取れた食事を維持しつつも支出が増えがちです。本記事では、3人家族・月7万円の食費は多いのかどうかを家計調査データと比較し...