家計、節約

食費は家庭の支出の中でも大きな割合を占め、年齢や住む地域、ライフスタイルによって大きく異なります。特に50代の夫婦2人暮らしで「月13万円」という食費が高いのかどうか、不安に思う方も多いのではないでしょうか。本記事では平均データや生活実態を...

夏の電気代は、エアコンの使用によって大きく左右されます。特に一人暮らしで1Kの賃貸に住んでいると、生活スタイルと家電の使い方が電気代に直結します。この記事では、エアコンを除湿モードで1日中使用した場合の電気代が高いかどうかを検証し、冷房との...

子どもの成長に合わせて家計はどんどん変化します。特に子どもが小学生から高校生になる時期は、教育費や食費、習い事、部活動などがかさみやすいもの。この記事では、3人家族（夫婦＋子ども1人）における標準的な支出の内訳を紹介しながら、節約のヒントや...

夏場の電気代はエアコンの使い方次第で大きく変わります。特に「除湿（ドライ）モード」を使って24時間稼働させる人も多いですが、果たしてその電気代は高いのでしょうか？今回は、除湿と冷房の違いや、1か月の電気代8,000円は高いのかを検証しながら...

「収入は決して多くないけど、一人暮らしをして自立したい」そう考える方は少なくありません。実際、手取り17～18万円でも生活は可能です。ただし車を所有していたり、固定費が高めな場合は、支出のコントロールが鍵になります。この記事では、軽自動車を...

猛暑が続く日本の夏、室内の気温が35度を超えることも珍しくなくなってきました。そんな中、「節電のためにエアコンをつけずに我慢する」ことが健康に大きなリスクを及ぼす場合もあります。せっかくエアコンを設置したのに使わないという選択は、本当に“節...

銀行口座やクレジットカードの明細に突然「JDカ)サンケイショウ」といった見覚えのない名義が記載されていると、不安に感じる方も少なくありません。とくに1万円前後の金額が複数回引き落とされている場合、「詐欺ではないか」「何の支払いか分からない」...

最近の物価高で「あなたの家計に占める食費は上がりましたか？」「どれくらい上がったのか気になる…」という方は多いはず。本記事では統計データや調査結果をもとに、家計の実際の変化を丁寧に解説します。国の統計で見る食費の割合の上昇（エンゲル係数）総...

ガス代を4・5月分まとめて支払ったつもりが、実は4月分しか支払われず、結果的にガスが止められてしまった…という経験はありませんか？本記事では、未払いが続いた際のガス停止の流れや猶予期間、再開方法を具体例とともに解説します。なぜ2ヶ月分の未払...

夫婦間で生活費が十分に渡されず、家計の負担が偏っていると感じたとき、それは単なる価値観の違いではなく「経済的DV（ドメスティック・バイオレンス）」に該当する可能性があります。特に子育て中や配偶者が経済的に弱い立場にある場合、金銭的な支配は深...