家計、節約

40代は子育て、住宅ローン、老後資金など、ライフステージの中でも特に出費が重なる世代です。今回は、月々の収入や支出の平均、生活費の内訳、将来のための備えについて、実例を交えながらわかりやすく解説します。40代の平均月収と収入の特徴総務省の「...

妊娠中でも「少しでも家計の足しにしたい」と考える方は少なくありません。特に体調が安定しやすい妊娠中期（21週前後）は、無理のない範囲で在宅ワークや内職を始める絶好のタイミングです。本記事では、妊婦さんでも安心して取り組める副業・内職の選び方...

一人暮らしの生活費を抑えるうえで、水道料金は見逃せない固定費のひとつです。特に東京23区に住んでいる方で「入浴する頻度を増やしたいけれど、水道代が心配…」という声もよく聞かれます。この記事では、実際の料金体系をもとに、入浴や洗濯にかかるコス...

都市部と地方では生活コストが大きく異なるため、収入の多寡は一概に判断できません。特に地方在住の30代男性で手取り23万円という数字は、「少ないのでは？」と不安になるかもしれませんが、実際のところはどうなのでしょうか。本記事では、地方における...

年収に見合ったライフスタイルの見直しは誰にとっても大切ですが、「夢の時間」を過ごすこともまた、人生の豊かさに直結します。手取り24万円の一人暮らしサラリーマンが毎年ディズニーバケーションパッケージ（バケパ）を利用し、さらに年6回のパーク訪問...

子どもが生まれるタイミングで、これまでの生活費や貯蓄の仕組みがガラリと変わります。漠然とした不安を解消し、夫婦双方が納得して安心できるお金の仕組みづくりについて、具体的な視点とステップで解説します。出産〜育休中の収支シミュレーションを作成し...

節約を意識し始めたとき、まず見直されがちなのが「外食費」。しかし、外食を控えるだけでは、思ったほど食費が減らないこともあります。そこで今回は、外食以外で実践できる食費の節約テクニックについて、具体的な例を交えながら解説していきます。肉類の選...

エアコンを使っていないのに電気代が月1万9千円以上――そんな状況に心当たりのない方は少なくありません。実際、IHヒーターやゲーム機など、意外な電力消費が積み重なっていることも。この記事では、見落としがちな電力使用の実態と、実用的な節電対策を...

お金に対する強い執着は、過去の貧困体験や経済的不安から生まれることが多く、心の平穏や人間関係、さらには幸福感にも影響を与えます。この記事では、そうしたお金への執着を和らげるための考え方と実践的な方法を紹介します。お金への執着が生まれるメカニ...

夫婦二人暮らしで月1万円以上のガス代がかかると、「使っていないのに高すぎる」と感じる方も多いでしょう。特にプロパンガスは都市ガスに比べて料金が高くなりがちで、冬場はさらに跳ね上がる傾向にあります。本記事では、プロパンガスの料金の背景から、家...