残業を控えるべき理由とは？厚生年金や健康保険、介護保険の変化について解説

3月から5月にかけて残業を控えた方が良い理由は、厚生年金や健康保険、介護保険などの社会保険料の計算に関わる重要な時期だからです。残業の有無が社会保険料に与える影響を理解し、自分にとって最適な働き方を選びましょう。本記事では、残業をしないことがどのような影響を与えるのか、具体的なケースを交えて解説します。

残業を避けるべき時期とは？

残業が社会保険料にどのように影響を与えるかを理解するためには、社会保険料の計算方法を知ることが重要です。特に、3月から5月は、健康保険や介護保険の料率が変わるタイミングでもあります。年収が一定額を超えない場合、これらの保険料の負担が大きく変動することはありませんが、残業が多くなることで総収入が増え、最終的に保険料が引き上げられる可能性があります。

そのため、この期間に残業を避けることで、無駄な保険料の増加を防ぐことができるのです。

社会保険料の計算方法とその影響

社会保険料は、基本的に給与に対して一定の割合で計算されます。健康保険料や介護保険料は年収に基づいて決まるため、残業によって年収が増えると、それに伴って保険料も増加します。

たとえば、月給30万円の社員が、残業で月に5万円の収入を得た場合、社会保険料が増えることになります。この増加分が、年度末に差し引かれる保険料に影響を与えるため、無理に残業をしない方がトータルで見たときに得をすることがあります。

厚生年金は変わらないが、健康保険と介護保険は変動する理由

厚生年金については、年収が一定額を超えると、保険料が上限に達するため、残業をしても追加で負担が増えることはありません。しかし、健康保険や介護保険は年収に比例して増加します。

たとえば、健康保険料や介護保険料の計算には「標準報酬月額」が使用され、残業があるとこの額が増えます。これにより、社会保険料の負担が大きくなるため、年間の支出に影響が出ることになります。

残業しない場合のメリットとデメリット

残業をしない場合の最大のメリットは、社会保険料の負担を軽減できる点です。特に、3月から5月にかけては無駄な支出を避けるためにも、残業を控えることが効果的です。

一方で、残業を減らすことによって給与の増加がないため、生活費や貯蓄に影響が出る可能性もあります。この点をどうバランスを取るかが重要です。

具体的なケーススタディ：残業を控えた場合の変化

たとえば、年間で600万円の給与を得ている場合、残業を避けた場合と残業をした場合で社会保険料の負担がどのように変わるかを見てみましょう。

残業をせずに月額50万円の収入の場合、健康保険や介護保険料が月額で数千円程度の差で収まります。しかし、月収が増えると、その分の保険料も増加するため、年末調整で支払う額が高くなることがあります。

まとめ

3月から5月にかけて残業を避けることは、社会保険料の負担を軽減するために効果的な方法です。特に、健康保険や介護保険の料率が変更される時期には、無駄な支出を避けるために残業を控えることが賢明です。ただし、残業を減らすことによって収入が減る可能性もあるため、家庭の経済状況を踏まえた判断が求められます。