退職が決まった後、多くの人が悩むのが健康保険の継続方法と、各種の手続きです。特に一人暮らしで扶養に入れない状況では、選択肢の違いや影響も大きくなります。この記事では、任意継続か国民健康保険のどちらがよいかという比較を含め、退職後に必要な具体的手続きをわかりやすく解説します。
退職後にまず検討すべき「健康保険」の選択肢
会社を退職した後、健康保険は以下の3つから選ぶ必要があります。
- 任意継続健康保険（元の会社の保険を最長2年間継続）
- 国民健康保険（市区町村が運営）
- 家族の扶養に入る（条件を満たす場合）
ご質問のケースでは「実家の扶養に入る選択肢はない」とのことなので、任意継続か国保が現実的な選択肢です。
任意継続と国民健康保険、どちらが安い？
保険料の比較は以下の通り。
- 任意継続保険：在職中の保険料の約2倍（会社が負担していた分も自己負担）
- 国民健康保険：前年の所得によって決定される
たとえば、退職前の年収が400万円であれば、国民健康保険の方が割高になるケースが多いですが、収入が減った翌年からは国保の方が安くなる可能性があります。
任意継続の注意点と手続き方法
任意継続を希望する場合、退職日の翌日から20日以内に手続きが必要です。提出先は、元の健康保険組合または協会けんぽです。
また、途中で保険料の滞納があると失効してしまうため、確実に支払いを続ける計画を立てましょう。
国民健康保険に切り替える手順
退職後14日以内に、お住まいの自治体の役所で手続きが必要です。持参するものは以下。
- 退職証明書（または離職票）
- 本人確認書類（運転免許証など）
- マイナンバー
市区町村によって保険料が異なるため、[参照] 各自治体の公式サイトで試算シミュレーションを確認しましょう。
健康保険以外の退職後に必要な主な手続き
- 雇用保険の手続き（失業給付）：ハローワークで申請。離職票が必要
- 年金の切り替え：厚生年金から国民年金へ。14日以内に手続きを
- 住民税：前年の所得に応じて課税。原則、普通徴収（自分で納付）
特に失業給付の申請は、申請時期が遅れると受給開始が後ろ倒しになるため早めの行動が肝心です。
精神的・身体的な事情がある場合の支援制度
退職理由が心身の健康問題である場合、「傷病手当金」や「障害年金」などの公的支援を受けられる可能性があります。
例として、退職前に傷病手当金を受給していた場合、退職後も継続して最長1年6ヶ月まで受給できる場合があります。詳細は[参照] 協会けんぽ：傷病手当金についてをご確認ください。
まとめ：状況に応じて最適な選択を
退職後の健康保険は、任意継続か国保かで悩むところですが、今後の収入や生活状況を加味したうえでの判断が重要です。また、健康保険以外にも年金や雇用保険など多くの手続きがあります。
特に一人暮らしで支援を受けにくい状況では、公的支援制度をフル活用しながら、手続きをスムーズに進めていきましょう。
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