一人暮らし月16万円の支出内訳を徹底チェック！どこを削ればもっと節約できる？

一人暮らしの生活費として月16万円前後は一般的な水準ですが、内訳を見直せばさらなる節約も可能です。今回は支出項目ごとに節約の余地を分析し、無理なく支出を見直すポイントを紹介します。

現在の支出内訳の全体像

以下が今回のモデルケースの支出内訳です。

これをもとに、節約の余地を探っていきましょう。

自炊が中心であれば3万円以内に収めることも可能です。週末にまとめ買いし、冷凍保存や作り置きを活用することで支出を大きく抑えられます。

外食が多い場合は「1日1回だけにする」「ランチは500円以内」といったルールを設けると効果的です。

現在5,500円であれば、大手キャリアのサブブランドかもしれません。格安SIMに乗り換えれば2,000円前後に抑えることも可能です。

楽天モバイルやLINEMO、povoなどはデータ容量と価格のバランスが取れたプランが多く、検討の余地ありです。

ひとり暮らしの固定回線は必須ではありません。スマホのテザリングやモバイルWi-Fiに切り替えると月額が下がるケースがあります。

たとえば、楽天モバイルの無制限プランなら3,278円（税込）でWi-Fi代わりに使えることも。

動画・音楽・アプリなど複数のサブスクに登録している場合、実は使っていないサービスがあることも多いです。毎月見直して、「3か月使っていなければ解約」をルールにしましょう。

複数サービスを契約している場合、年間1万円以上の節約になることも珍しくありません。

月4,000円の散髪代は平均よりやや高め。カットのみであれば、1,500円〜2,000円程度の格安理容室でも対応可能です。

バリカンやセルフカットに挑戦すれば、さらに節約できます。

夏・冬のエアコン使用で2万円近くになるのは珍しくありません。ただ、冷暖房の使い方を工夫することで、月1,000〜3,000円は抑えられる可能性があります。

LED照明の導入やシャワー時間の短縮など、細かな工夫の積み重ねが効果を発揮します。

今回のケースでは、以下のような見直しが可能です。

合計：161,500円 → 約143,500円（▲18,000円）

無理のない節約を積み重ねて、毎月の支出を見直すだけで、年間20万円以上の節約も可能です。自分にとって「ムダな支出」を把握することが第一歩となります。