年金だけでは生きていけない？自給自足生活が現実的かどうかを徹底解説

年金生活者の中には、「年金が少ない」「生きていけない」と嘆く方も少なくありません。その一方で、俳優の東出昌大さんのように自然に近い暮らしを選ぶ人もいます。自給自足の生活は本当に年金の不足を補う解決策になるのでしょうか？この記事では、その現実性や課題について多角的に検討します。

東出さんのような生活は誰にでもできるのか？

東出さんの生活は、山奥で野菜を育て、釣りや狩猟で食料を確保し、電気は太陽光発電を併用するという自給自足に近いスタイルです。しかし、こうした暮らしには相当な覚悟とスキル、初期投資が必要です。たとえば、農作物を育てるには知識と経験、狩猟には免許と装備が求められます。

また、こうした暮らしには孤独や不便さもつきものです。医療機関やスーパーが近くにない地域での生活は、特に高齢者にとってリスクを伴う可能性もあることを理解しておきましょう。

一見お金がかからないように見える自給自足ですが、実は初期費用や維持費は決して小さくありません。以下はその一例です。

つまり、年金だけで生活が厳しいと感じる人にとって、これらの準備を自力でまかなうのはかなり困難だという現実があります。

現実的には、完全な自給自足よりも公共支援制度の活用や家計の見直しの方が有効なケースが多いです。以下のような対策が挙げられます。

さらに、家庭菜園をベランダや庭で小規模に始めることも、健康的でかつ経済的な取り組みです。

完全自給自足は難しくても、「一部自給」であれば現実的です。たとえば、以下のような形が挙げられます。

このような「ほどほど自給自足」は、生活費を少しずつ軽減し、節約意識も高めてくれます。特に退職後の時間を有効活用できる点でもメリットがあります。

東出さんのような生活は、経済的理由だけでなく「自然と共に生きる」「余計なものを持たない」といった価値観から選ばれることもあります。ミニマリズムやスローライフに関心がある方にとっては、心の安定にもつながるかもしれません。

そのため、自給自足的な暮らしに関心がある方は、地域の「移住体験」「農業体験」などから少しずつ試してみるのも良いでしょう。

年金が少なくても「生きていける」方法として自給自足は一つの考え方ですが、実現にはスキル・費用・環境が大きく関わります。無理のない形で、節約・一部自給・支援制度を組み合わせた暮らしが現実的な選択肢となるでしょう。