物価高が続く中で、思うように貯金ができずに悩む方は少なくありません。特に一人暮らしの場合、生活費のやりくりは簡単ではなく、収入が限られている中で急な出費があると赤字になることも。今回は「毎月5,000円赤字」「収入は15,000円のみ」という厳しい状況でも、できる限り無理なく支出を抑え、貯金へとつなげるための工夫や考え方をご紹介します。
まずは支出を見える化することから
貯金できない一番の理由は、「お金の流れが把握できていない」ことです。まずは家計簿アプリやノートなどで、1か月の支出をすべて記録してみましょう。小さな金額でも漏れなく書き出すことで、自分の「無駄な支出のクセ」に気づけます。
たとえば「コンビニでの飲料・お菓子代が週に2,000円」「Uber Eatsを月に2回利用して3,000円」などがあれば、すぐに改善できる部分です。見える化は支出改善の第一歩です。
収入が限られているなら固定費の見直しが必須
手取りが15,000円であれば、変動費ではなく固定費の見直しがより効果的です。たとえば以下のような見直しが考えられます。
- スマホ料金：格安SIMへの乗り換えで月5,000円以上削減
- サブスク：使っていない音楽・動画サービスを一時解約
- 家賃：実家への一時帰省やルームシェアなどを検討
スマホを買い替えたいという目的があるなら、スマホ料金をまず最小限に抑えることが優先です。
支出を抑えるコツは「目的別財布管理」
お金を「使ってはいけない」「でも足りない」とストレスになるよりも、目的別に分けることで自己管理をしやすくなります。
たとえば以下のような管理がおすすめです。
- 食費用の財布：週〇〇円まで
- 緊急用の財布：月に1,000円でもOK
- スマホ買い替え貯金：500円玉貯金でも可
このように“仕分ける”ことで、精神的にも使いすぎを抑えられます。
貯金ができない月の「リカバリー方法」も決めておく
突発的な支出で給料に手をつけざるを得ない月があっても大丈夫です。大切なのは、「次の月にどうやって立て直すか」です。
具体的には。
- 支出を1,000円だけ減らす
- 副収入（アンケートアプリ・フリマアプリなど）で補う
- 誰かと食材を共同購入して節約する
たとえ少額でも「前に進んでいる感覚」を持つことが、長く継続するコツになります。
収入が少ないなら副収入の検討も
節約に限界を感じたら、無理のない範囲で副収入を検討しましょう。スマホ1台でできる以下のような方法がおすすめです。
- ポイントサイト（モッピーなど）で月1,000円稼ぐ
- フリマアプリ（メルカリ）で不要品を売る
- スキルシェアアプリでイラストや文章を販売
1回の副収入が500円でも、それが「スマホ貯金」に直結すればモチベーションになります。
まとめ：赤字でも諦めず、まずは小さな習慣から
「毎月5,000円赤字」という状況は厳しいように見えても、見直すポイントを明確にすれば改善は可能です。
支出の見える化→固定費の見直し→財布の仕分け→副収入の導入というステップを踏めば、赤字から脱却し、貯金も目指せます。
大切なのは「続けられる小さな工夫」をコツコツ積み重ねること。スマホ買い替えという具体的な目標をモチベーションに、できることから始めてみましょう。
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