高齢の親と暮らすあなたへ。生活費や金銭負担の悩みを伝える方法と工夫

親と同居しながら金銭的な負担を感じる方は少なくありません。特に年金を受け取っている高齢の親との生活では、感謝の言葉もなく支出がかさんでいく状況にストレスを感じることもあるでしょう。本記事では、親から生活費の一部を支援してもらうための具体的な考え方や伝え方、実践的なアプローチについて解説します。

なぜ家族間の金銭の話は難しいのか？

多くの家庭では、家族間でお金の話をすることがタブー視されがちです。特に親子関係では「子どもが親にお金を請求するのは気が引ける」「親は自分のために当然使ってくれるべきだ」という双方の思い込みが衝突するケースもあります。

しかし、同居して生活を支える立場にある子どもが経済的に困窮するのは健全な状態とは言えません。親の年金から適切な分担を求めることは、家計のバランスを整える一歩でもあるのです。

感情論ではなく、具体的な数字で生活費の内訳を提示することが大切です。たとえば。

このように記録をとり、実際にかかっている金額を見せることで、「なんとなく苦しい」から「これだけ支出がある」に変わります。

伝え方にはポイントがあります。怒りや不満ではなく、「自分の生活が苦しくなってきている」ことを正直に、そして丁寧に話すことが大切です。たとえば。

「お父さん、今月はコンビニ代や医療費で10万円以上出てしまって、正直生活が厳しいです。少しでいいので、月々の食費を負担してもらえないでしょうか？」

「〇〇してほしい」より「〇〇してもらえると助かる」という言い方のほうが相手も受け入れやすくなります。

直接的にお金の話が難しい場合、「食費の一部を払ってもらう代わりに、買い物は週末にまとめて行こう」「外食費が高いから、週のうち何回かは自炊にしてみよう」といった具体的な提案をするのも一つの方法です。

たとえば、お父様がこだわりを持っている食品について「それならば自分で買ってきてもらえないかな？」と協力を仰ぐ形を取れば、自然と支出の見直しに繋がる可能性もあります。

高齢者と暮らす人のために、自治体では家族介護者支援事業や医療費の一部助成などの制度があります。市役所の福祉課に相談すれば、家計を支えるための情報や支援策を教えてもらえることもあります。

また、介護認定があればケアマネジャー経由で生活支援のアドバイスも受けられます。経済的な支援だけでなく、精神的なサポートも視野に入れてみましょう。

親との同居は精神的にも経済的にも負担がかかる場面があります。けれども、正直なコミュニケーションと数字を使った「見える化」、そして行政などの支援の活用によって、今よりもずっと過ごしやすい関係を築くことが可能です。

一方的に我慢せず、「お互いの生活を守るために協力していく」視点で話を進めることが、未来の安心に繋がります。