老後に月10万円で1人暮らしは可能か？生活費と支援制度の検討

老後の生活費に関して不安を抱えている方も多い中で、月10万円で1人暮らしが可能かどうかは重要な問題です。特に、障害基礎年金や生活保護を受けている方、また必要な支援を受けながら生活する場合、実際にどれくらいの生活費が必要なのか、どのように管理すればよいのかを考えてみましょう。

1ヶ月10万円の生活費は足りるのか？

月10万円の生活費で暮らすには、支出項目をよく把握し、計画的にお金を使うことが重要です。食費や日用品、医療費、光熱費などの固定費を抑える方法と、その中で生活の質を維持する工夫が必要になります。

障害基礎年金2級や生活保護を受けている場合、毎月の収入が限られていますが、これらの支援制度をうまく活用することが生活を支える大きな要素になります。例えば、訪問介護利用にかかる費用が不明な場合でも、自治体で提供されているサービスをチェックし、無料または低料金で利用できる支援を探すことが重要です。

食費が35,000円、日用品が5,000円、医療費が5,000円と記載されていますが、これらの支出をいかに効率よく管理するかがカギとなります。例えば、安価で栄養価の高い食材を使った自炊を心がけることで、食費を削減できます。また、医療費については、定期的な診察や薬の処方を見直すことで節約が可能です。

iPhoneの料金（10,000円/月）や散髪（3,000円/3ヶ月）などの支出も加算されますが、これらも適切に調整することで生活の質を保ちながらコストダウンできます。特に、iPhoneなどの通信費を抑える方法を考えることも大切です。

月10万円の生活費で暮らすことは、支出をしっかり管理し、必要な支援制度を利用することで可能です。生活保護や障害基礎年金を活用しながら、節約を意識して暮らすことで、生活の質を保ちつつ必要な費用を抑えることができるでしょう。