手取り21万円・一人暮らしの生活費は現実的？支出の内訳と見直しポイントを徹底解説

一人暮らしをしていると「自分の生活費は適正なのか？」「もっと節約できるのでは？」と気になることがあります。特に手取り21万円前後で生活している方にとって、支出バランスの見極めは大切です。この記事では、リアルな支出例をもとに生活費の妥当性や見直しポイントを解説します。

現在の支出総額と手取りの関係を確認しよう

手取り214,000円の方の月間支出は、すべて合計すると約169,500円です。内訳は以下のとおりです。

残金は約45,000円。この範囲内で貯金や娯楽、突発的支出に対応する構造です。生活は十分可能ですが、余裕があるとは言えない水準です。

家賃5.1万円は手取りの25％弱で適正範囲内。地方都市や築年数によってはかなりコンパクトに収まっています。

スマホ12,000円は少々高めです。格安SIMへの乗り換えや機種代の一括支払い完了後にプラン見直しで大きく改善できます。

食費30,000円は一人暮らし平均の中でも妥当なライン。ただし自炊中心であればもう少し節約も可能です。

この金額はプロパンガスが影響していると考えられます。都市ガスに比べて2倍近い費用になることも珍しくなく、契約時にガス会社を選べない物件では節約が難しい点でもあります。

節電・節水アイテムの導入や、契約アンペアの見直しなどで少しずつ節約する方法もあります。

U-NEXT（2,000円）、ジム（7,000円）、プロテイン（4,000円）は健康や娯楽のための支出として評価されるべき項目です。生活に潤いを与えるもので、全体支出のバランスの中で過剰でなければ許容範囲です。

ただし、無料期間終了後の継続課金を見直す・複数サブスクの重複チェックなどは定期的に行いましょう。

すでに240万円の貯金があること、ボーナスが年66万円あることは非常に心強いです。毎月無理に切り詰めずとも、ボーナスから毎年20万円を貯金に回すだけでも将来的な安心材料になります。

また、急な出費（冠婚葬祭・家電買い替え・医療費）にも対応できる備えがある点も評価できます。

この支出バランスは、趣味や健康もきちんと反映されており、かつ大きな浪費も見られません。スマホ代など一部見直しポイントはあるものの、現在の生活は十分に現実的で安定していると言えます。

今後も家計簿を継続し、支出項目の「意味」と「価値」を意識することで、さらにバランスの取れた暮らしに近づけるはずです。