年収が限られているシングルマザーにとって、国民健康保険料の負担は大きな悩みの一つです。特に年収216万円程度の場合、どのくらいの保険料がかかるのか、どんな軽減措置が使えるのかを知ることは、家計を守るうえで非常に重要です。この記事では、具体的なシミュレーションをもとに、制度の仕組みや減額の方法について詳しく解説します。
国民健康保険料の仕組みとは？
国民健康保険料は、「所得割」「均等割」「平等割」「資産割」など複数の要素から成り立ち、居住する自治体によって金額や計算方法が異なります。たとえば同じ年収でも、東京23区と地方都市では年間保険料に数万円以上の差が出ることがあります。
一般的に、前年度の所得に応じて保険料が決まり、年収216万円の場合はおおむね所得額160～170万円として計算されます（給与所得控除等考慮）。
年収216万円・子ども1人のシングルマザーの場合の試算
東京都23区での試算例（2025年度）を挙げると、以下のような保険料が想定されます。
- 所得割：10～14万円前後
- 均等割・平等割：合計で6～8万円前後
- 年間保険料：およそ16～22万円前後
月額では約1.3万～1.8万円程度になることが多いです。ただし、これは軽減措置を適用する前の金額であり、子育て世帯や低所得世帯は各種軽減が適用される可能性があります。
軽減制度を活用すれば保険料は大幅に抑えられる
多くの自治体では、所得に応じた軽減措置が制度化されています。特に所得が一定以下（概ね所得183万円以下）であれば、「7割・5割・2割軽減」のいずれかが適用され、保険料の大部分が軽減されます。
さらに、シングルマザーには寡婦控除や児童扶養手当の受給者特例もあり、保険料計算時の所得から差し引かれることも。これにより、年収216万円でも実質的には保険料が大きく軽減され、年間8万円台まで抑えられるケースもあります。
保険料の減免申請と手続き方法
軽減制度は自動で適用されるものもありますが、児童扶養手当や災害・失業などによる減免は申請が必要です。お住まいの自治体の役所や区役所の保険年金課窓口で確認し、必要書類（所得証明・児童扶養手当証書など）を持参して手続きを行いましょう。
また、支払いが困難な場合には「分納（分割納付）」の相談も可能で、無理なく納付する方法もあります。
シングルマザーが利用できる他の支援制度
国民健康保険料の軽減以外にも、シングルマザーが利用できる支援制度は豊富です。たとえば以下のような制度があります。
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住民税非課税世帯の学費・保育料軽減
- 母子家庭高等職業訓練促進給付金
これらを組み合わせて活用することで、生活費全体の負担を大きく軽減することができます。
まとめ：保険料の目安を知り、制度を活用して家計を守ろう
年収216万円・子ども1人のシングルマザーの場合、国民健康保険料は軽減措置を受けることで、年間8万～12万円程度まで抑えることが可能です。支払う前に必ず役所で試算を依頼し、軽減申請・減免制度の活用を忘れずに行いましょう。
「知らなかった」で損をしないために、正しい制度理解と早めの行動が何より大切です。
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