老後資金はどう備える？個人年金や貯金、実際の対策例と受取額の目安を徹底解説

少子高齢化や年金制度への不安を背景に、将来に備えた老後資金対策が注目されています。今回は、個人年金や貯金を活用した対策例や、実際にどれくらいの金額が受け取れるのか、具体的に解説します。

老後資金はどれくらい必要か？

一般的に、老後生活には2,000万円程度の資金が必要と言われています（総務省「家計調査」より）。

生活費や医療費、介護費、住宅維持費などを考慮すると、年金だけでは不足する可能性が高く、個人での準備が求められています。

いずれも早めに始めるほど効果が高く、30代から積立を始める人も少なくありません。

一例として、35歳から65歳まで毎月1万円ずつ積立し、65歳から10年間受け取る場合、税引き前でおよそ月額1.2〜1.5万円が目安となります（保険会社により差異あり）。

変額型では運用成績に応じて受取額が増減しますが、一定のリスクもあります。

公的年金（国民年金や厚生年金）に加えて、個人年金を上乗せすることで、老後生活の安定性が高まります。

たとえば、60歳時点で月12万円の年金に加えて、個人年金で3万円を確保すれば、生活の質に大きな差が生まれます。

老後資金対策は、「いつかやる」ではなく「今すぐ始める」ことが重要です。まずは小さな金額から積立を始めて、金融商品や制度の情報収集を習慣にしましょう。

おすすめは、勤務先の企業型確定拠出年金や、節税効果のあるiDeCoを活用することです。

個人年金や貯金を活用することで、公的年金に頼りきらない安心した老後生活が目指せます。受取額の目安を知り、自分に合った方法で準備を始めることが何よりの第一歩です。