老後資金はいくら必要？平均額と1億円の現実性を専門家視点で徹底解説

老後に備えるための資金計画は、誰にとっても大きな関心事です。「1億円あれば安心」と言われる一方で、それが現実的な目標かどうか悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、老後資金の平均額や必要額、1億円の持つ意味についてファイナンシャルプランナーの視点を交えながら解説します。

老後に必要な生活費の目安とは

総務省の家計調査によると、65歳以上の夫婦世帯の平均支出は月約25万円程度です。年金収入などを除いた不足分を考慮すると、老後の30年間で約2000万〜3000万円程度の自助努力による準備が必要と言われています。

ただしこれは平均値であり、住居費の有無やライフスタイル、医療費のかかり具合によって大きく異なります。持ち家があるご家庭では住居費が抑えられるため、必要資金は相対的に少なくて済む傾向にあります。

老後資金1億円という金額は、一見多すぎるように感じられますが、「安心して自由に過ごしたい」という希望がある方には妥当な目標とも言えます。たとえば、旅行や趣味、子や孫への援助など、ゆとりある生活を望む場合はこの程度の資金が必要になるケースもあります。

一方で、医療費や介護費用が増大し、突然の出費に備えるための「バッファ」として考えれば、過剰というよりは安心の金額とも言えるでしょう。

金融庁の調査によると、60代の金融資産保有額の中央値はおよそ900万円前後。1億円以上の資産を持つ世帯は約5〜6％程度にとどまっています。したがって、1億円の準備ができている家庭は、相対的には「多い」部類に入ります。

しかし、資産額が少ない場合でも、公的年金や生活設計をしっかり立てることで、安心して老後を迎えることは可能です。

ファイナンシャルプランナー（FP）と相談し、個別の収支やライフスタイルに応じたシミュレーションを行うことが非常に重要です。この記事の冒頭で紹介したように、実際に「今の生活を続けていれば1億円に到達する」といった診断結果を得た方は、継続的な家計管理と資産形成ができている好例です。

FPとの相談では、以下の点を確認しましょう。

実際には「普通の金額」は人それぞれ異なります。持ち家の有無、都市部か地方か、家族構成や健康状態などによって必要額は大きく変動します。

他人と比較するのではなく、自分たちにとっての安心ラインを明確にすることが重要です。たとえば「年間支出×30年分」をベースに考えれば、具体的な金額が見えてきます。

「1億円」は安心の指標にはなりますが、全員に必要な金額ではありません。大切なのは、ライフスタイルに合った戦略的な資金計画を立てることです。

早めの準備と定期的な見直しを行い、自分たちの老後がより豊かで安心できるものとなるように備えましょう。