「お金が足りない」「カードローンも限界」「どうしたらいいかわからない」——そんな状況に追い込まれると、冷静な判断が難しくなります。しかし、ギャンブルに頼ることだけは絶対に避けるべきです。本記事では、借金や収入の問題に直面したときにすぐに取るべき行動と、立ち直るための方法について、実例を交えてわかりやすく解説します。
ギャンブルは「解決手段」ではなく「破滅の入り口」
収入不足のとき、ギャンブルで一発逆転を狙うという考えは危険です。データによれば、ギャンブル依存症対策研究会の調査では、借金を理由にギャンブルを始めた若者の多くが、さらに借金を増やしている現実があります。
仮に勝っても、それは一時的なもの。お金の問題を根本的に解決することはできません。
まずすべきこと：現状を整理しよう
焦って行動する前に、現在の支出・借入・収入を紙に書き出して整理しましょう。以下のように分類するだけでも、次に何をすべきかが見えてきます。
- 現在の借金の残高・利率
- 毎月の固定費（家賃・通信費など）
- 今ある現金と収入見込み
例えば、月に支払わないといけない最低金額と、今あるお金を比較するだけでも、延滞のリスクや支払猶予の交渉が必要かどうか判断できます。
相談できる窓口を使う：若者でも利用可能
「20歳だから相談できない」と思うかもしれませんが、多くの公的機関やNPOは年齢に関係なく無料で相談に乗ってくれます。
- 日本クレジットカウンセリング協会
- 法テラス（借金・債務整理の無料相談）
- 自治体の消費生活センター
借金に追い詰められると一人で抱え込みがちですが、専門家の第三者視点を入れるだけで状況が好転することもあります。
生活費を確保するための現実的な方法
すぐに現金を手に入れる必要がある場合、以下のような選択肢もあります。
- メルカリや買取業者を使って不用品を売却
- 即日支払い可能なアルバイト（例：ウーバーイーツ、倉庫仕分け）
- 知人・親族に「貸してもらう」ではなく「一時的な支援」を相談
重要なのは「借金を増やさずに」乗り切ること。特に、バイトや単発業務は若者にとっても門戸が広く、週1〜2回のシフトでも生活の足しになることがあります。
長期的に立て直すための習慣とステップ
目先のお金だけではなく、今後も安定して生活するには「習慣の見直し」が必要です。
- スマホ代を格安SIMに変える
- 家計簿アプリで収支を自動記録
- 必要以上にサブスクを使っていないか確認
また、金融リテラシーを高めるために、YouTubeや書籍で「お金の管理方法」を学ぶことも非常に有効です。『バビロンの大富豪』や『お金の大学』といった入門書は、初学者におすすめです。
まとめ：人生はギャンブルではなく設計できる
追い込まれた状況では「ギャンブルしかない」と思いがちですが、それは出口ではなく落とし穴です。まずは現状の把握、そして公的支援や労働で収入確保するという冷静なステップが、確実な再出発につながります。
一人で悩まず、相談窓口を使って、状況を打開するための行動を今すぐ始めましょう。
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