「年金が6月から上がったって聞いたけど、私はいくら増えたの？」「物価高の今、300円の増加では大変…」と感じている方も多いはず。この記事では、2025年6月支給分からの年金改定内容を具体的に説明し、生活への影響や必要な対策について分かりやすく解説します。
2025年度（令和7年度）の年金改定幅とは
2025年4月分（6月13日支給）から、年金額が新しい基準に切り替わりました。改定率は＋1.9％で、国民年金満額では月額68,000円→69,308円（+1,308円）、厚生年金を含むモデル世帯では228,372円→232,784円（+4,412円）に増額しています :contentReference[oaicite:0]{index=0}。
「300円」だけ？増額の背景を知ろう
中には「私の年金は300円増だった」と感じる方もいますが、これは受給額が少ないケースでの増加額です。例として、国民年金のみの方では満額で+1,308円ですが、受給額が少ない場合は増額も小さく出るため、300円程度のケースもあります :contentReference[oaicite:1]{index=1}。
増額はあくまで「現在の受給額に対する1.9％」なので、少額受給の場合は金額も小さくなります。
物価高の今、増額だけでは足りない？
日々の食費や光熱費の上昇に比べると、年金の増額が微々たるものに感じられるのは当然です。しかし、年間で数千円〜数万円のプラスとなるため、使い方次第では支出の一部をカバーできます。
さらに、「年金生活者支援給付金」という低所得高齢者向けの給付も見直されており、2025年度は+2.7％増（5,310円→5,450円）となりました :contentReference[oaicite:2]{index=2}。
生活改善につなげるための具体策
受給者が実施できる工夫としては以下の方法があります。
- 家計の見直し：食料品や光熱費の支出を記録し、節約可能な項目を見つける。
- 給付金活用：市区町村が実施する高齢者向けの支援制度や補助金を確認。
- 副収入の検討：可能であれば、無理のない範囲でのパート収入や在宅ワークなどを検討。
小さな支援金でも組み合わせることで、ゆとりある生活につながります。
まとめ：年金は増えたが「働けない高齢者」の現状を考える
2025年6月支給分から年金は1.9％増、実際には±300円〜4,400円の増加となります。物価高と比較すると不足感があるかもしれませんが、年金生活者支援給付金の増額や生活支援制度と組み合わせることで、カバーできる可能性があります。
働けない高齢者が生活を維持するためには、年金以外の支援制度・地域サービスなども積極的に利用し、「安心して暮らせる生活設計」を目指していくことが大切です。
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