精神的な理由で働けないときに備える保険や支援制度まとめ｜心が折れた時のセーフティネット

職場での人間関係によるストレスやパワハラなどが原因で、急に仕事を辞めざるを得ないことは誰にでも起こり得ます。心が限界を迎えたとき、経済的な不安がさらに精神を追い詰めてしまうケースも少なくありません。そんなとき、頼りになる保険や支援制度について、この記事では詳しく解説します。

精神的な理由で働けなくなったときに使える保険の種類

まず知っておきたいのが、うつ病や適応障害など「精神疾患」による就労不能状態も、民間の就業不能保険や医療保険の給付対象になる場合があるということです。ただし、加入時の健康状態や告知内容、契約内容によって給付の有無が変わるため、事前の確認が重要です。

たとえば、アフラックやメットライフ生命などでは、精神疾患による「所定の就業不能状態」が180日以上続いた場合に給付金が支給される商品もあります。

突然退職した場合、ハローワークを通じて受けられる制度も存在します。

アルバイトでも週20時間以上勤務しており雇用保険に加入していれば、条件を満たすことで失業給付の対象になることがあります。

就業不能保険の中には、「精神疾患を理由とする場合は給付対象外」と明記されているものもあるため注意が必要です。一方で、メンタルヘルスへの理解が進み、うつ病や不安障害も対象とする商品も増えています。

たとえば、「ネオファースト生命のネオdeいりょう」では、うつ病による入院も保障対象になるプランがあります。契約時に持病があった場合は「引受基準緩和型医療保険」なども検討材料です。

金銭面だけでなく、再就職や生活支援も重要です。地域の自立相談支援窓口や社会福祉協議会などでは、以下のような支援があります。

また、自治体によってはカウンセリングや相談窓口を無料で提供しているところもあります。たとえば東京都ではこころといのちのほっとラインなども利用できます。

精神的に追い詰められた状況では、一人で抱え込まないことが最も大切です。ハローワークの「専門職相談員」や、地域の精神保健福祉センター、法テラスなど、制度以外の相談窓口も活用しましょう。

また、パワハラやいじめなど職場トラブルの場合、労働局の総合労働相談コーナーや弁護士相談も有効です。

突然仕事を辞めざるを得ない状況になったとき、保険や公的制度の存在は大きな助けになります。加入している保険の内容確認、ハローワークや自治体支援の活用、そして信頼できる相談先の確保が重要です。

心が折れたときこそ、適切な制度と周囲の支えを頼る勇気が、再出発への第一歩となります。