鬱で90日欠勤になった場合の生活と社会保険申請について

鬱などで長期欠勤に入る場合、特に社会保険や生活費の問題が大きな不安材料となります。今回は、90日欠勤扱いになる場合にどのように生活費を確保し、社会保険申請にどのように対応すればよいかについて解説します。

1. 鬱による欠勤と社会保険の取り扱い

鬱などの精神的な疾患で欠勤する場合、まず社会保険（健康保険）の申請が必要です。通常、健康保険では、病気やけがによる欠勤の場合、最初の3日間は自己負担がかかり、4日目以降は傷病手当金が支給されます。傷病手当金は給与の約3分の2が支給され、生活費の一部を補うことができます。

しかし、傷病手当金が支給されるのは申請が完了してからとなるため、申請手続きを早めに行うことが重要です。一般的に、健康保険に申請してから支給までには1ヶ月ほどかかることがあるので、早めに準備をしておくと安心です。

欠勤中に生活費を確保するためには、傷病手当金以外にも貯金を利用することが一つの方法です。もし貯金が足りない場合、親からの支援や、場合によっては福祉制度を活用する方法も考えられます。

また、アルバイトや副業などで収入を得ることも可能ですが、無理をせず身体を休めることが最優先です。生活費の確保に困った場合は、地域の福祉窓口で相談し、生活保護の支援を受ける方法もあります。

社会保険に加入している場合、傷病手当金の申請は事業主を通じて行います。事業主に医師の診断書を提出することが求められ、申請が受理されると支給が始まります。申請は、欠勤開始後4日目以降に行うことができますが、支給開始まで時間がかかるため、申請が遅れると生活が厳しくなる可能性もあります。

申請をする際は、申請書類に不備がないように確認し、早めに手続きを行いましょう。また、傷病手当金を受け取るには、医師による証明が必要ですので、診断書をしっかりと準備することが大切です。

生活が困難にならないように、傷病手当金の申請を早期に行うことが重要です。さらに、生活の見直しを行い、無駄な支出を抑えることや、支出の優先順位をつけることが生活費確保に繋がります。

また、社会保険の申請後、支給されるまでの期間をどのように乗り切るかを計画的に考えることも必要です。最も重要なのは無理せず、身体と心の回復に専念することです。

鬱などの長期欠勤においては、傷病手当金を申請し、生活費を確保することが大切です。手続きには時間がかかることがあるため、早めに準備を行い、必要なサポートを受けることが重要です。生活費に不安がある場合は、地域の福祉窓口や家族などに相談し、精神的な負担を減らすよう心掛けましょう。