「電気・ガス代が高すぎるのでは？」「同棲してるけど、彼氏と光熱費の考え方が合わない」——そんな悩みを抱えている方は少なくありません。この記事では、二人暮らしにおける光熱費の平均額や、無理なくできる節約術、さらには金銭感覚のズレへの対応法についても解説していきます。
二人暮らしの光熱費の相場とは
総務省の家計調査によると、二人世帯の月平均光熱費（電気・ガス・水道含む）はおおよそ20,000〜25,000円程度が目安です。地域や季節によって差がありますが、30,000円を超えると「やや高め」と感じる人が多い印象です。
愛知県のような都市部では、電力会社やガス会社の自由化によって料金プランも多様化しています。エアコンを長時間使用する場合やペットのために冷暖房をつけっぱなしにしている家庭では、35,000円前後になることもあります。
光熱費を見直す具体的な節約術
- エアコンの温度設定を見直す：冷房は28度、暖房は20度が推奨温度。設定温度を1度変えるだけでも年間で数千円単位の節約に。
- シャワーの温度を適温に：47度のシャワーはガス代を大きく消費します。41〜42度が快適かつ経済的。
- 使っていない家電はコンセントを抜く：待機電力も積み重なれば月数百円〜千円以上の無駄に。
- 電気料金の見直し：乗り換えサイトを使って電気・ガス会社の料金プランを比較。二人暮らしなら「時間帯割引」や「使用量割引」があるプランが効果的。
お金の話をするときの心構え
金銭感覚の違いがあるカップルにとって、家計の話はトラブルの火種になりがちです。まずは「責める」のではなく、「一緒に改善していこう」というスタンスで話すことが大切です。
感情的にならず、月初に予算を一緒に確認する時間を設けるのも有効です。Googleスプレッドシートや家計管理アプリを活用し、「事実だけを共有する」ことを意識しましょう。
同棲カップルの割り勘ルール例
同棲中の支出は、以下のようなパターンで分けているカップルが多いです。
- 生活費を半々にして家計用口座を作り、そこから全て支払う
- 家賃・光熱費を多く稼いでいる方が多めに負担する（例：6：4）
- 食費や日用品などは交代で支払い、家賃や光熱費だけ固定分担
重要なのは、お互いに納得感のあるルールを作ることです。曖昧な「なんとなく」での運用は後々トラブルになりやすいため、明文化しておくとよいでしょう。
実例：同棲カップルのリアルな光熱費
例1：東京都・30代カップル
・電気代：10,000円
・ガス代：6,000円
・水道代（2ヶ月に1回請求）：4,000円（1ヶ月あたり2,000円）
合計：約18,000円／月
例2：愛知県・ペット同居・20代カップル
・電気代：15,000円（エアコン24時間）
・ガス代：10,000円（シャワー温度高め）
合計：約25,000〜30,000円／月
※夏や冬は35,000円を超えることもあり。
まとめ：光熱費の見直しは心の距離も縮める
光熱費は固定費の中でも見直しやすく、効果の出やすい支出です。節約術を取り入れるだけでなく、パートナーとお金について話し合う習慣を持つことで、金銭感覚のすり合わせができ、信頼関係も深まります。
まずは簡単な節約から試してみて、無理のない範囲で生活を見直していきましょう。
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