2人暮らしの生活費はいくら？リアルな家計内訳と節約のヒント

夫婦やカップルでの2人暮らしにかかる毎月の生活費は、ライフスタイルや地域、価値観によって大きく異なります。本記事では、実際の支出例を紹介しながら、2人暮らしの平均的な生活費と見直しのポイントを解説します。

2人暮らしにかかる毎月の平均生活費

2人暮らしの生活費は、一般的に月25万円～35万円程度が目安とされています。内訳は以下のようになります。

この他、特別支出として「旅行費」「家具・家電購入」「医療費」などもあります。

ライフスタイル別の具体例

【共働きカップル（東京都・賃貸）】
・家賃：11万円（1LDK）
・食費：6万円（自炊＋外食）
・光熱費：2万円
・娯楽費：3万円（映画・外食・趣味）
・その他：通信費1.5万円、小遣い5万円
→合計：約32万円

【地方在住・車保有夫婦（持ち家）】
・住宅ローン：6万円
・ガソリン・車維持費：2万円
・食費：5万円
・光熱費：2.5万円（寒冷地）
・娯楽・交際費：2万円
→合計：約26万円

生活費の見直しポイント

支出を最適化するためのポイントをいくつか紹介します。

• 家賃：収入の25%以内が目安。引越しで固定費を下げる効果は大きい
• 通信費：格安SIMやWi-Fiの見直しで月5,000円以上の節約も可能
• 食費：買い物を週2回以内にし、外食を控えると大幅に節約できる

家計簿アプリを使って支出を可視化するのも有効です。

ボーナス月・臨時支出の考え方

毎月の生活費に加え、ボーナスから出す特別支出も事前に計画しておくことが大切です。例えば、

• 年1回の旅行：10万円前後
• 家電・家具の買替：年3万円程度
• 帰省・お祝い事：年5～8万円

これらを年単位で見積もって積立しておくと家計が安定します。

まとめ：自分たちらしい家計管理を

2人暮らしの生活費は、お互いの価値観の共有と工夫によって最適化できます。平均的な支出を参考にしながらも、自分たちに合った家計管理方法を見つけましょう。節約と満足のバランスをとり、将来の資産形成にも繋げていくことが大切です。